ケア

こんにちは。

今日は、一段と冷えている羽田です。

みなさん、体調はいかがですか

風邪など引いていませんか

私の周りでは、喉が調子悪くなる風邪が流行っています。

インフルエンザも流行ってきたみたいなので、気を付けなければいけませんね。

先日も書きましたが、乾燥は良くないですよ。

カリスタでは、加湿器をかけていますが、その加湿器が私のお気に入り

7色の光が次々に変化していって奇麗なの。

お部屋のライトを少し暗めにするととっても綺麗

それに、精油を入れてミストと共にお部屋の空気を潤しながら香りの効果でリラックスが出来る。

お家にも買いたくなっちゃいます

癒しっていいですね～

昨日は、仕事が終わってから院長に治療をして頂きました。

さすが、治療歴25年以上。

ここっ！って所を押されるんですよね。

私じゃ気付かない悪い（痛い）ところも見つけて・・・。

終わった後は、姿勢が良くなりました

気付かないうちに、変な姿勢をしていたり、痛みをかばう為に他に負担がかかっていたりして、姿勢が悪くなっているんですね。。。

あぁ。反省。

最近、自分の体のケア怠っていました

やっぱり、続けなければダメですね。

まずは、冷えをどうにかやっつけたいな