術後187日目
2023年8月14日(月)のデータ
身長156cm
体重 55.8kg
BMI 22.9
体脂肪率 28.4%
皮下脂肪率 24.9%
内臓脂肪レベル 8.0
サプリ:Deep Charge Collagen (FANCL)
えんきん(FANCL)
エクエル(大塚製薬)
かえるのポーズの無理がたたったようで
珍しく腰痛に
昨日からどうも様子がおかしかったが
部屋の中でじっとしてるより
自転車でもこいだ方がいいと思い外出
あ、でもこの感覚って、
去年膝をやらかしたときと同じ
痛いから部屋に籠っているのはいかんと思い、
やたらウォーキングをしたのだった
学習能力、見事にZERO0⃣
5時半に起きてチャリンコで遠出をし、
ひまわりを見に行った!
昨日もおとといも見事なまでの快晴だったので
今日早朝からでも
空気が乾燥していていい眺めになるだろうと予想して行ったら
大当たり!
台風が来るから
今のうちに見ておかないと
一番きれいな時が終わってしまう!
ちゃんと種を蒔く時期をずらしてあるようで
今が見頃のところと
今後咲き始めるところに分けて植えてくださっている!
よかった~、これだったら
この台風でチャンスを逃してしまった方も
来週まだ楽しめるというものだ
急げ!
圧巻です!