術後100日目
2023年5月19日のデータ
身長156cm
体重 53.2kg
BMI 21.9
体脂肪率 23.8%
なぜか激減！
皮下脂肪率 20.7%
なぜか激減！
内臓脂肪レベル 7.0
治療：アクセラス２ 20分
映画を観るのに夢中になって忘れる
投薬状況：ロコアテープ
ロキソニン（鎮痛剤）
レバミピド（胃の粘膜保護、ロキソニンの副作用対策）1錠ずつ
自主トレ：脚上げ（仰向け、うつ伏せ、横向き）各20回
膝曲げ大腿四頭筋とハムストリングス同時収縮×20回
散歩
ことごとくサボり
自転車
サプリ：Deep Charge Collagen (FANCL)
えんきん(FANCL)
エクエル（大塚製薬）
記念すべき術後100日目！
なぜか体脂肪率も皮下脂肪率も激減して、
朝から気分がいい！
たまたまつけたテレビで、今夜から四週連続、
インディー・ジョーンズを放映すると知らせていた
しかも、ノーカット版！
しあわせ
今日は仕事がヘビーで、大雨
ロコモテープだけでは持たず、
とうとうロキレバのお世話になってしまった
いつもだったら帰宅時はヘロヘロだが
し
か
し
今日は違うのだ！
放映時間が近づくとどんどん元気になって、
仕事ほったらかして急いで家に帰った！
ただいま、リアタイ＆録画中！
何回も見てるから結末も知っているはずなのに
ギャーとか
わーっ、危ない！とか言いながら見てる
今日は第1作目
『レイダース 失われたアーク（聖櫃）』
これから4週間、生きていけそう！
冒頭、インディーが大学で講義しているシーン！
画面いっぱいに
出た～
どこ探したら、
こーんなに強くてかっこよくてセクシーな考古学者、
いてんねん？
