おはようございます
今朝は夏のタオルケットじゃ
寒かった
いきなり朝晩冷えたから
体調を崩さぬようお気をつけください
さて
本日のお弁当🍱
▪︎ミートボール
▪︎卵焼き
▪︎ベーコンとブロッコリーの
スパイス炒め
▪︎ナスの揚げ浸し
▪︎インゲンのふりかけ
ミートボールは自家製
晩ご飯がピーマンの肉詰めの時に
ついでに作って冷凍しておきました
アイラップに入れて冷凍してるから
朝はそのまま湯煎で解凍するだけ〜
スパイス炒めは
ベーコンとトップバリュの
3種の冷凍野菜を使用🥦
野菜は
ブロッコリー、カリフラワー
ロマネスコが入って400円程でした
トップバリュの冷凍野菜が
美味しく本当便利だからオススメ！
冷凍のブロッコリーは
今まで苦手意識があったけど…
なんか水分多いイメージ
食べてみると凄く美味しかった
とくにカリフラワーの食感が好き♪
この間スーパーで
ブロッコリーの値段みたら
250円
だったし…
もうトップバリュでええわ
楽天にも便利な冷凍野菜がいっぱい♪
インゲンのふりかけも
トップバリュの冷凍インゲンで
作りましたよー
ナスの揚げ浸しは
前日からのスライドです🍆
今日は
週に1度の買い出しデー☝️
ではでは👋
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