こんにちは
今どき、たくさんのフラチームがある中で、
うちはどんな感じなんかなぁ〜と考えてみたけど、
他のチームがどんなか知らないので、結局のとこオリジナリティが分かりません
てことで。
ちょっと思いつく事をお話します♡
レッスンについて
レッスンは月3回。今は、毎週土曜日です。
レッスンをお休みされた時は、ビデオを撮ってるのでアーカイブを観てもらう事ができます。
振付は、事細かく
お伝えしていくのですが、レッスンビデオだけでは、少し分かりにくいかなぁ〜て時は、
レッスンビデオとは別で、説明付きのビデオをお渡しする時もあります
次にレッスン来られた時に、レビューで何度もまた振付を説明したりもします♡
レッスンの進み方は、クラスのみんなの様子を見ながら進めていくので、速くなったりゆっくりになったり、、、
とにかく
みんなと私の呼吸を合わせて進んでいきます♡
分からない事は、レッスン中も、お家帰ってからでもいつでも気軽に声かけしてもらってるので、次のレッスンまでモヤモヤしたままとかも無しです
ゆっくりマイペースで、ステップからひとつずつ慣れていきます♡
思うように出来ない自分を、面白がれる事から楽しんで欲しい！といつも思ってます。私がそぅだったから
イベントについて
少し慣れてきて、可愛い衣装とか着て出てみたいな
と思うようになったら、衣装とかアクセサリーとかを準備します。
イベントへの参加については、完全に個人の自由としていますので、お一人ずつ毎回必ず参加の意向を確認します。ご安心ください
振付を覚えられるか不安
覚えられるか不安だというお声をよく耳にします。
結論からいうと、イベントに出ないのであれば覚えられなくても大丈夫です
でも、覚えたい♡ですよね！せっかく習ってるんだし。覚えるコツがあります。また振付も慣れで、同じような振付が何度もあるので、レッスンしていく中で、だんだん覚えやすくもなります。
コツは、人それぞれにあるのだけど、いろいろお伝えしていくので、自分にあった覚え方を見つけていくのも楽しいかなぁと思います。
ダイエットできますか？
この質問もよくいただきます。
私が実感した事としては、
①筋肉のつき方が変わったこと、（、、、とはいえ、ムキムキには、なりたくてもなりません）
②体幹がしっかりして姿勢が良くなった事、
③体の可動域が狭くならない事（これは日々実感です）かなぁ〜
体幹がしっかりして姿勢が良くなると、バランスの良い筋肉がつきます。
筋肉が増えて脂肪が燃えやすくなると思います
踊る事で、全身運動ができるので、日常生活ではなかなか動かない身体の部分も、大きく動かしていくので、自然に身体が動かしやすい状態にあります。
かなり長くなってしまったので、今回はこの辺りで。最後までお読みくださりありがとうございました
ぜひぜひ一度体験にいらしてください❤️
ぜったい楽しいーーーー
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Yuki
↓こちらは先日あわじ島まで行った時のものです。
