昨日、ヘッドスパと接骨院に行ったと書きましたでしょ。
ヘッドスパをすると、なんかね、顔が小さくなるんだ。
ものすごく血行が良くなるからかな？
本当に気持ちが良かった
半分、寝てたけど(笑)。
そのあと買い物に行き、そして接骨院へ。
その接骨院もね、しばらくバタバタして行けなくて約2週間ぶりぐらいだったの。
しっかりとコリと疲れを取ってもらい、痛くて、そして気持ち良くて
身体がすーーーーぅとしたの。
でもかなり痛かったので、きっと翌日、痛いかも・・・と思ったんだけど
さすがその辺はプロだなと思った。
全然凝り返しもきてないし、重い感じもないし、痛くもなんともない。
あれだけ力を入れてたのにね・・・。すごいな。
なんかね、老廃物やコリを取るのに、ぐりぐりとしますでしょ。
そのあと、さーっ、さーっと、流すんですよね。
口ではうまく説明できないけど、押して流すみたいな(笑)。
これがきっといいんだろうなぁ～と思うの。
あと、いつもマッサージをして下さるかたが最後に言って下さるのは
「猫背にならないよう、胸を張り、肩甲骨を後ろへ、後ろへを意識して下さいね。」と。
肩の付け根というか、腕と肩の間っていうの、リンパのところね
そこに手を置き、後ろにぐっぐっぐっとするの。
って、全然わからーーん
とにかく、姿勢です。姿勢、大事ですよ～！！
私、足を組むのを（一応）止めました。たまにしてるけど(笑)。
これだけで、身体のライン、変わりますよーーー
ぜひ試してみて下さいね～♪