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過食嘔吐・拒食症・過食症(非嘔吐)の摂食障害は、あなたの現在の対人関係ストレスとあなたが抱えている“心の傷”が大きく影響しています。

対人関係療法でストレスを軽減させることとイメージ療法で

あなたの心の傷を癒して、あなた自身を受け容れて、

新しい自分づくりをしていくことが摂食障害の克服には

いちばんよい方法なのです。







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① 自分自身を知る

② 病気を知る

③ 今の自分と過去との繋がりを知る

④ 過去を癒し受け容れる

⑤ 今の自分を受け容れる

⑥ 他者を受け容れる

⑦ 今の自分を変えていく




SINBIの摂食障害カウンセリングは対人関係療法とイメージ療法を状況により組み合わせながら行っていきます。





まずは、お気軽にお問い合わせください。

TEL 03-5201-3847(月~金 9:00~18:00)

土日祝・時間外は携帯 090-3525-5212へ





カウンセリングは、月~金 10:00~22:00


           土日祝は、10:00~18:00


場所は、渋谷区道玄坂になります。


アクセスはこちらを ⇒ http://www.sinbi-s.info/access/




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また、摂食障害のワークショップやセミナーもご用意しています。


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摂食障害克服のための基本30日間のレッスン








摂食障害を治すには、

 

  感じることが大事!!

 

と言ってもピンとこないかも

しれませんが、

この、

 

 自分の気持ちを感じる!

 

ということがとても大事なのです。

 

それは昨日の記事でもお伝えした

 ⇒ https://ameblo.jp/kakyosyoku/entry-12537987607.html

対人関係療法と大きく関わって

くるところです。

 

対人関係療法で大切なポイントと

して取り組んでいくのは、

 

 自分の気持ちを表現していく!

 

ということです。

 

自分の気持を表現していない

ということは、

 

自分の気持ちをちゃんと感じていない

ということであり、

 

 自分の気持ちを優先させてない!!

 

ということです。

 

自分の気持ちよりも他人の気持ち

を優先させてしまっている!

 

ということであり、

それは、

 

自分を大事にできていない!!

 

ということであり、

 

 

本来の自分を生きていない!!

 

 

ということでもあります。

 

 

自分を大事にして、

本来の自分を生きるということは、

 

 

まず、

 

  自分の気持ちを感じる

 

というところから始めていきます。

 

 

そして、

 

  少しずつ気持ちを表現できる

  ようにしていく・・・・

 

それが、対人関係療法でもあります。

 

その具体的な方法などについては、

無料の摂食障害克服ハンドブックが

ありますので是非ご覧kださい。

 

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またそこについては、

動画でも解説してますので是非ごらんください。  

 

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    ”7つの鍵”

心理療法の理解と実践

 (対人関係療法)

最後の締めとして、まとめていきますので

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また、

このような心と身体のメカニズムを

しっかり理解して、、
心理療法を理解して、自分で実践したり、
個人セッションを受けていくことで様々な問題は

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しっかり、自分と向き合い解決して、
ご一緒に、自分らしい幸せな人生を
実現していきましょう!!

 

そのへんのところは、

しっかり、心理療法を受けることで

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摂食障害を治していく上で、

その基本中の基本になるのが、

 

   対人関係療法

 

ですね。 

 

やっぱり!

ここがとても大切です!!

 

まずは、この考え方をしっかり

押さえて、実践していただける

だけで大きく変わってくるものです。

 

その中心にあるのは対人関係の

あり方と、その、

 

コミュニケーション

 

であり、

 

そこで重要になってくるのが、

 

家族とのコミュニケーション

 

です。

 

今日は、そこを、かなり時間が空いてしまい

久しぶりの動画になってしまったのですが、

アップしています。

 

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拒食症でも自己イメージがとても大切なところです。

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こんにちは。
SINBIの福山です。
 

摂食障害はどうやって

治せばいいのか???

 

多くの人は、

食をコントロールして

治そうとしますよね。

 

 

拒食症の場合は、

食べるようにコントロール、

 

 

過食症の場合には、

食べないようにコントロール、

 

 

過食嘔吐の場合には、

吐かないようにもあるし、

 

食べないようにしてしまう

というコントロール・・・・・

 

 

さて、

このコントロールです。

問題なのは・・・

 

一見合理的なように見えて

実は、かえって悪化させて、

 

悪循環させる原因をつくって

いるものです。

 

だから、

治らないのです。

 

摂食障害を治すには

その根本を治さなければ

いけません。

 

 

その根本というのは

心の問題です。

 

 

心と対人関係のあり方が

大きな原因になっています。

 

その心を治して摂食障害を

治す方法については、

 

摂食障害克服入門講座で

詳しくお話していきますので

是非、ご家族お誘いあわせの上

ご参加ください。

 

10月26日の開催です。

詳細はこちらからご覧ください。

  ⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20191026/

 

この摂食障害克服入門講座は、

摂食障害克服へ向けての

始めの一歩となる講座です。

 

まずは、

どうのようにして摂食障害

が発症してしまうのかをご理解

ください。

 

 

そして、

どのような治し方があって

ご家族には何ができるのか???

 

ご本人はどのようにして

いけばいいのか???

 

 

その治し方を具体的に

お話していくのが、

摂食障害克服入門講座です。

 

 

10月26日(土)の開催になります。

 

詳細お申込みはこちら。

  ⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20191026/

 

 

今回も、

摂食障害克服経験のある

内田さんにご参加いただいての

開催になります。

 

 

ご自身の克服経験もお話

いだくことになります。

 

 

 

ご参加いただいた方には、

個人セッションの20%~70%

の割引き、

 

 

書籍のプレゼンとなどの多数の特典が

ありますので是非ご参加ください。

詳細お申込みはこちら。

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また、

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しっかり理解して、、
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こんにちは。SINBIの福山です。

さて、

摂食障害克服へ向けての

始めの一歩となる講座、

 

摂食障害からの回復のための

摂食障害克服入門講座は、

10月26日(土)の開催になります。

 

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摂食障害克服入門講座は毎回

分かりやすい、克服に向けてスタート

するいいきっかけになったという

好評価をいただいています。

 

 

是非、この講座を機会にして、

人生をいい方向へと舵をきるきっかけ

にしていただければと思います。

 

 

摂食障害からの回復のための講座、、

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また、

最近のちょっと異常な気象や

ストレスフルな周りの環境にも負けない、

 

強い心身を築いていくための講座、

インナーライフバランスダイエット

入門講座のご案内です。

 

 

10月19日の開催になります。

 詳細はこちらをご覧ください。

  ⇒ http://www.sinbilife.info/lp_inner_diet_started_191019.php

 

インナーライフバランスとは、

 

 メンタルバランス

 ホルモンバランス

 栄養バランス

 

を整えるということです。

 

 

過食がなかなか治らない!

 

 

という場合にも、このインナーライフ

バランスを整えていくということが

とても大切になります。

 

 

 

それなのに、

 

どうしても

身体面、つまり、食のコントロール

ばかりすることになりがちなのですが、

それは悪循環の原因になってしまいます。

 

 

メンタルをまずはしかりケア

していってください。

 

 

その上で、

次に必要になってくるのが

栄養面や身体のケアですね。

 

 

心が整ってから食のコントロール

をしっかりしていきます。

 

それをしっかりやっていくのが、

インナーライフバランスダイエット

入門講座です。

 

 

10月19日の開催になります。

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そして、

10月13日(日)には、

そのインナーライフバランスダイエット

のお試し体験ができるイベントが開催

されます。

 

「東村山いきいき健康マルシェ」

 

という健康・美容フェアに出展します。

 

 

そこでは、

  ダイエット診断・メンタル相談・栄養相談

が気軽にできます。

 

 

そのイベントには、私、福山と

カウンセラーの内田と栄養コーチの平野

が参加します。

 

 

東村山がお近くで直接3人に会いたい

という方がいらっしゃいましたら

是非、10月13日にお越しください。

 

詳細についてはこちらをご覧ください。

  ⇒ https://higashimurayama-business.com/page-186?fbclid=IwAR37szLfUX54S6tOhIYP0koNfZVU0cMC737OOSc_GboPN6g2wEyTPD6-nzA

 

 

 

また、

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