去年の7月ぐらいから仕事を休みました。
病院ではうつ病だと。
その前から何かしらの体調の変化には気づいていたけど。。まさか自分がと。。
受け入れるにはとても長い時間がかかりました
私の場合は夫婦の関係と精神的なダメージと体力的の疲れ。
症状は震え、過呼吸、動悸、外に出られなくなった(ベランダにも)、寝られなくなったり、一日中寝たきりになったり、時々過食、逆に食べれなくなったり
今は過呼吸、動悸、偏食、限られた場所なら行けるようになった。旦那と一緒なら行けるところが広がる。
今月から仕事復帰しました
と言っても、1日3時間くらいしかまだ仕事してないけど
そんなんじゃ甘え過ぎでしょ！とか、仕事をなんだと思ってるんだ！とか思う人もいると思います。
当然です。でも許してください
外に出るだけでいっぱいいっぱいの人なのです。
それに会社とも話し合って、今はリハビリ感覚でいいよと許してくださいました。
本当にありがとうございます
長くなりそうなので今日はここまで