まだ自分と合う薬を探してた時、辛すぎて、心が壊れそうで、どうしようもなかった時に自傷行為をし始めました。
悪い事だとわかってたし、傷も残るとわかってたけど、痛みを感じてる時だけ少し楽になれた。
死ぬためにしてるわけじゃないし、他人に迷惑かけてるわけじゃないと思っていた。
でも旦那に見られた時怒られて、喧嘩になって
お母さんに聞かれた時に素直にやってると言ったら泣かれた
辛すぎて、誰もそばに居なくて、薬も効かず
そんな時どうしようもなくてやってしまうけど、大切な人を傷つけてしまう事がわかった。
他の事で気を紛らわせればいいと思うかもしれないけど、一度でもやってしまうと癖になってしまう
なぜならその時は頭の中はぐちゃぐちゃだし、集中なんて出来ないし
だからもしやってる人がそばに居るのなら、せめずにただ抱きしめてあげてください。
手を握ってあげるだけでも良いのです。
せめたり、喧嘩は逆効果です。
どうせ自分をわかってくれない、理解しようともしてくれない。そう思ってしまうから。
でもあえて何も触れずにいると、自分のことなんてなんとも思ってないんだろうなとか、自分が大事じゃないんだなって思ってしまうのです。
めんどくさいかもしれないけど、自傷行為をしてる人が大切な人なら行為を止めて抱きしめてあげてください。
話し合いが出来る状態の時はなんでもいいのです。病気のこともそうだけど、違う事でも、少しずつ話し合うのも大切です。
本当は今でもやりたいと思う時はあります。それは頭がスーとなるから
でもなんとか我慢できてる。心に少し余裕が出来たからだと思ってます
それに今では話を聞いてくれる人がいるから
もう二度とやらないって言う自信はないけれど、今はなるべく趣味に時間を使うようにしてる