昨日も充実した一日でした
２日ドックを受けていたので昨日は朝から大腸検査のための下剤を２L飲みました
看護師さんから１５分で２５０ｍｌ飲むと２時間で２Ｌ飲み終わることができると教えていただいたので，タイマーを使いながら１５分で２５０ｍｌのペースで飲むことを心掛けました
おかげさまで例年よりも楽に飲み終えることができました（感謝）
午前中に予定通り全大腸内視鏡検査をしていただきました
検査の結果も良好で，無事に２日ドックを終えることができました（感謝）
検査終了後にいただいた病院のレストランでの昼食は美味しかったです
公共交通機関を使って無事に帰宅し，ドリップ珈琲とスイーツをいただきました
午後は体を休めるために布団に横になりました
夕方，お世話になっている先生のところに行って近況報告をさせていただき，今後の取組のアドバイスもいただくことができました（感謝）
１１月に大切な人と神戸・大阪方面の旅行をする話も進み，楽しみが増えました
今日も世の為人の為世界平和の為自分ができることを祈って授かって誠を込めて取り組んでいきたいです
今日も自分らしく
笑顔と笑い声を大切に
今日も「わろてんか」
日日是好日
今日も一日感謝で始まり感謝で終わろう
