こんばんは🐖




毎日元気なかくしんです。




夕飯

・砂肝とごぼうの甘辛炒め 
・かぼちゃグラタン
・鶏ハム
・いわしの蒲焼きの玉子とじ


でした。


激安精肉店の砂肝と鶏むね肉で鶏ハム。

どちらも いっぱい作ったから明日も食べる!


牛乳が残ってたからグラタン。

玉子が食べたくて割り引きのいわし。



今日は次男は練習&激励会&保護者会🏉 
奥の第2グラウンド?で練習!


色々見れて楽しかったな飛び出すハート
(オヤジは北上で1本仕事あって残念)



高校総体、頑張れよ筋肉

昨夜兄さんから面白い写メ!

元気に楽しそうに過ごしてて良かったよ! 


何事も経験!!


頑張れよ!! 



今日もお疲れ様でしたー生ビール


今夜も飲み放題生ビール赤ワイン