今年の3月あたりから
生活習慣の中で
2つ辞めたことがあります。
ひとつは朝のパン食。
もう1つは白髪染め。
朝ごはんのパン食については
ごはんやおにぎりにシフトしました。
自然とそうなりました。
白髪染めですが
染めようと準備して
さあ、やるぞ。の瞬間、
もういいや。となり、
辞めました。
自然と伸ばしたらどうなるか
観てみたいのです。
パン食を辞めたら、
身体の重だるさと
空腹時のフラフラ感がなくなりました。
白髪染めを辞めたら
ずいぶん気が楽になりました。
ガイドさんたちは
金髪銀髪、多いのでしょうね。
わたしは
銀髪に憧れがあります。
欲しい！
や
わたしはこう！
が薄まると
2番手の動きの面白さに気づくのです。
後ずさりして
全体の構造が観えてくる感覚です。
意味とか
やり甲斐とか
充実感とか。
・・・
要らなくなります。
薄まると。
今朝は
久しぶりに
早朝散歩へ出かけました。
5月の早朝は空気が美味しい。
それで十分に
生き返ります。
お読み下さり
ありがとうございます。