最近、寝不足が続いています。
でもオリンピックのせいでは無いですよ～
不眠ぎみなんです。
私ったら一体何を 興奮（？）しているのか・・・
布団に入っても２～３時間 ゴロゴロ～ゴロゴロ～と
のた打ち回って、あげく眠れず、居間に行ってボ～っとしてます。
寝室でジタバタしていると旦那に怒られるから・・
昔は、一緒に付き合って起きてくれていたのに、
旦那も 間もなく４０歳
最近、寝不足は きついようです。
旦那には仕事もあるから 仕方ないですね。
夜中２時過ぎだと、夜行性のはずの猫達も寝てるし。
ゆうべは 無理やり起したら キョウに噛み付かれた
(号泣)
だって、キョウちゃん白目むいてて怖いんだもの～(笑)
医師から「寝不足は ダメ」って言われているのに、寝られない！
昼間も眠くないし。ここ１週間、１日平均３時間位しか寝ていないかも。
３時間も寝ているかな～・・・。以前は７時間たっぷり寝ていたのに。
深～く眠れる良い方法 無いかな～と思う今日この頃です