チャクラブレインとは？
あなたの中に眠っている7つの宝石
それが、チャクラ！
チャクラブレイン瞑想では、古代アジアから続く伝統的なトレーニング法を用いて
現代人が分かりやすく体系化して、体感しやすくしています。
例えば、ヨガ的でもありますが、ヨガではありません。
大きな違いは現代人が体感しやすくしていること。
ヨガのあの憧れるようなポーズはなぜあるのでしょうか。
大切なことは、“今・ここ”にいる自分自身とつながること。
ヨガは4000年から5000年前のインドで生まれたとされていますが、
そのころの人々、しかも暑い国の人々は、体も現代人より柔らかく、日本に比べると
年間を通じて温かいので、日本人と比べたらもっと身体が柔らかい。
ですので、あのアクロバティックなポーズをとってやっと、体の痛みを感じることができ
“今・ここ”にいる自分自身とつながれるとか。
チャクラブレイン瞑想では、アクロバティックなポーズも多少ありますが、
それよりも、
“今・ここ”にいる自分自身に出会えるよう、
エクササイズや動的瞑想、静的瞑想を通じて
あなた自身に出会い、輝きと自信、力を取り戻していきます。
7つのチャクラを開いていくとき、本当のあなたに出会えます。
チャクラと脳を目覚めさせ自分とつながる！
次章では、もう少し詳しくご案内していきますね。