１か月でどこまで痩せる？
噂のハンドクラップダンスで本気検証
★毎日腹筋でシックスパックはできるのか
★歌がうまい人と音痴な人の差
★似顔絵がうまい人とド下手な人の差
１か月で克服
【噂の短期集中ダイエットはどこまで効果があるのか大検証！
コンプレックスと本気で向き合うＳＰ】
★デブ克服編…楽しく踊るだけ？
ハンドクラップダンスでダイエット！衝撃結果
★だらしない体克服編…
ぶよぶよの腹をシックスパックにする毎日腹筋チャレンジ
★音痴克服編…
耳栓をして歌うだけ？本気でボイトレしたらＡＩを熱唱できた
★エラはり顔克服編…
1か月テニスボールで顔をゴリゴリマッサージ続けたら整形級の小顔になった！
似顔絵の差
【絵がへたくそでも大丈夫！３つのコツを抑えるだけで簡単似顔絵がうまくなる】
★コツ(1)
目から描くのはＮＧ輪郭からかけ！！
似顔絵が似ない原因は大雑把な輪郭が似ていないから！
まずは〇か□か△か長丸か…ぐらいのざっくり輪郭を描こう
★コツ(2)
顔を9等分して目・鼻・口の位置を決める…
目が離れている人なら離して、
あごが長いなら口はがっつり上に、特徴と大胆に！
★コツ(3)
目は「６」、鼻は「〇」、口は「へ」で描いちゃえ！
差のつく出演者
【ＭＣ】加藤浩次
【アシスタント】池田美優（みちょぱ）
【パネラー】
土田晃之・上地雄輔／佐藤詩織（欅坂46）・重岡大毅（ジャニーズＷＥＳＴ）・
中川礼二（中川家）
2020年6月16日 (火) よる 7時00分〜
TBS