大阪市北区南森町で
マット/マシンピラティス（リフォーマー，タワー）
パーソナルレッスン
を行なっています。
女性のみご入会OK、
猫背などの姿勢を良くしたい！
慢性的な痛み（肩こり、腰痛など）を改善したい！
楽しみながら運動不足を解消したい！
筋力をつけたい！（快適な日常生活を送るための筋力）
疲れにくい体の使い方を知りたい！
運動のやり方が合っているか見てほしい！
歳を重ねても元気でいたい！（フレイル予防）
という、30～70代の方々にお越しいただいております。
20代、80代以上の方ももちろんお待ちしています(^^)
完全プライベートレッスン
（レッスンだけでなくお着替えもおひとりだけの空間）
レッスン内容も貴方に添ったもの…
あなたのお身体の状態や目的に合わせて行ないますので、
パーソナルレッスンは初めてという方もお気軽にお越しください(^^♪
★ 住所は非公開 大阪市北区天神橋筋商店街ほど近く
（初回、以下いずれかの駅近辺で待合せの上ご案内します）
・地下鉄谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩3分
・JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩5分
・JR環状線「天満駅」より徒歩10分
★ レッスン時間 （完全予約制）※初回の方は1週間前まで、入会後は前々日までに要予約
・（9:30）10:00～ 平日20:00頃まで、土曜夕方まで
★ 休講日
・日曜祝日お休み＆平日不定休 （お問合せください）
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〈システム等変更のお知らせ〉