JR明石駅、山陽人丸駅から徒歩１０分程の場所に佇む
アロマとハーブのお店＆スクール 古民家エステサロン隠れ家ふぅ～。です。
【歴２４年の技術・トータルケア体質改善サロン。】
四季やその時々の環境の変化により、さまざまな影響を受けているお肌や身体に合わせ、植物療法・体質学を取り入れたケアをベースに本場バリ島で培った技術・香草や薬草を取り入れアーユルヴェーダなどをカスタマイズしていきます。
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こんな時はどうしたらいいんだろう。
世界中がざわついてる今・・・
予想はしていたけど、不意にやってきたかのように痛感する現実。
そんな時、思いがけずやってくる宙ぶらりんな時間もあります。
今はいいよ、でも、このシワ寄せを後にどうやって振り分けていけばいい？？
現実逃避するでもなく、投げ出してる訳でもありませんが、穴埋め作業・・・もうこれは後に考えるしかないのかも知れません。
楽しみにしていたことが残念な日になったり、ニュースを見てると何となく息苦しい感じがしたり、なんて晴天なんだぁ、外にでた～い♪ いやっ しかし思いっきり全快もなんだかなぁ、いいんかなぁ・・・
悶々とする大人たち。
娘は保育園生活ラストの大舞台をお披露目する会が中止になり、”お別れ遠足”そしてお友達と約束していた”映画ドラえもん”までも・・・
それでも子どもたちは、楽しみを探し次から次へと作り出す。
きっと、どこだってなんだっていいのです。
「無いなら作ればいい
」
芸人ぺこぱさんの前向きでやさしいツッコミにハマってるわが家です。
引きずり大人と違って前向きです。笑
こんな日々が続かないとわからないのが反省のしどころなんでしょうが、「何だかんだと私は穏やかに平穏に暮らせていたんだなあ」としみじみ感じている今日この頃でございます。
とにかく今できること。
やらなくちゃならないことは、一人ひとりが「免疫力を落とさないようにすること」
なんじゃないかなと思います。
がんばらなくていいから出来るだけ手作りの食事を心掛けること。
お風呂にゆっくり入って一日の疲れを流すこと。
喉が渇いてなくても水分補給！！いつも以上に摂取すること。
声をあげて笑うこと。
朝・昼・晩 深呼吸すること。
夜のスマホは休憩、明日見ればいい！！
今日やらなくても大丈夫なことは置いといて、とにかく睡眠の質を上げること。
こんなに簡単なことなら普段からやれるのにって思うけど、どれもこれも心得たいと思ってるだけで実行できてないなあ。
こんな私みたいな方いらっしゃいませんか？
今こそ！実行する時がやってきました。
今日から、いえいえ、今からはじめてみましょう。
アップが難しいならダウンさせなければいい！！
次回は「簡単に作れるハーブの救急箱」をお送りします。
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