いつもの66-68kgレンジから始まった10月
軽く68kgを突破♪＼(^o^)／
何故か体重が下がり
スルスルと68kgを突破
ここからは66-68kgの安定期
そんなコレといって何もない10月♪＼(^o^)／
計測日5/1→8/31→9/1→10/1→10/31
体重
68.45→67.20→65.50→66.85→67.45【1.00kg減少】
体脂肪率
15.6→16.7→16.0→18.0→19.3【3.7％増加】
内臓脂肪
レベル5→6→5→7→7【レベル2悪化】
骨格筋率
44.8→→43.7→44.1→42.5→41.5【3.3％減少】