タイトルにある通り
息子（2歳）、便秘がちなんです
酷い時は4日に１回ぐらいか出ません。
1日中踏ん張っても出ない時もあります。
痛くて、泣きながら助けを求めて
来る姿が可哀想で見てられません
毎日出る時でも、硬いみたいで苦戦してます。
育児相談やネットで色々調べて
水分を沢山取るのが大事！
って言うのは分かったけど
飲んでって言っても
飲まないのが子供
そんな時、勤めてる薬局で見つけた
ダイエットむぎ茶
私はこれ飲むと
お腹ゆるくなっちゃうんです
でも、子供には逆にちょうど良いかな？
と思って普段のお茶をこれにしてみた。
そうしたら、少しだけ良くなった！
あとは、野菜ジュースや牛乳で
水分補給するのも効果あり！
お茶より、ジュースや牛乳の方が
量を沢山飲んでくれる
果物も、水分と食物繊維が多いから
積極的に食べるようにしてます
でも、まだまだ毎日スッキリ！
とはいかないです。
運動は必要以上にしてるから(笑)
野菜を食べないのが原因かなー？
5ヶ月~9ヶ月の頃も便秘で
病院でお薬もらってました。
義母から
「便秘ぐらいで、子供に薬飲ますの？」
という無言の圧力を感じて
食事で頑張ってたんですが
そろそろ限界かな
明日は雪が振らなかったら
病院に行ってきます！