（本日の成果 柱６本）
なぜ家族から料理をつくるよう言われたかといいますと、食事のときに、これだと栄養が足りないなどいろいろ文句を言っていたからです。一人暮らしをしていたときにはほぼ自炊をして、炭水化物、たんぱく質、野菜は必ず一緒にとるようにしていました。それが実家ではその考え方がありません。例えばソーメンと野菜サラダだけですとたんぱく質がとれず、後々体の調子が悪くなったりします。（私の場合です）
若いときは夕食をホットケーキだけとかやっていましたが、必ず体調を崩していました。食事をちゃんと取らなかったために集中力がみだれて、丸ノコで大怪我をするなんて事はあると思います。