今日も冬晴れ、暖かいです。
最近、ついつい昼食がドカ食いになってしまいます。
朝・晩の食事を抑えているからだと思うのですが、
昼は、食べ過ぎてしまいます。
ずーっと胃に血を送るために、心臓君が頑張っているのがわかります。
腹八分目が大事です
入院はしたくないけれど、食事のことを考えると病院食はありがたい
塩分も栄養もチャンと考えてくれて
時間になるとチャンと食べれるし
メニューも飽きないように工夫されているし・・・
余力の少ない
愛しの心臓君に、もうチョッと頑張ってもらわないと
いけないので、節制します
わかっているけど
腹いっぱい食べたい！
味の濃いものを食べたい！
本音です・・・