同じ話

最近気持ちの浮き沈みが激しい。



それを客観的に受け止めて、冷静に見れている今はいいけど、
いつか急に糸が切れたらどうしようかとも思う。


ここ最近心がけていたこと、今日はできなかった。



それは、マイナス思考に陥ったら思考をストップさせるということ。




大学で心理学学んで、何とか精神的に強くなりたいなと思っていたけど、
実践で生きたのは学問上の理論ではなく、一冊の本の主人公の思考だった。




「疲れている時に物を思うべきではない」




疲れている時っていうのは、どうしても物事をマイナスにとらえがちになる。
特に僕の場合はそうだった。だから最近では、疲れている時にマイナス思考になったら、「あ～今疲れてるな。ちょっとボ～っとしよう」と対処するようにしていた。





だけど今日はそれができなかった。
気づいた時にはかなり思考がダークになってきていて、卑屈な自分が出現していた。




すぐに思考を切り替えたけど、あぁまだまだだなって思った。
毎日楽しくて、成長していて、この先もやりたいことたくさんある。
だけどどっかで気持ちに反動が来る。
原因不明。
何かが欠けているからなのかもしれない。

やまあらあしのジレンマ

ヤマアラシのジレンマの話を御存じでしょうか。



「ある冬の寒い日に、2匹のヤマアラシがお互いを暖め合おうと近づきました。
すると、互いのトゲが相手に突き刺さり、傷つけあってしまいました。
あまりに痛いので離れると、また凍えてきます。
そこでまた暖め合おうと思って近づくと、また痛い思いをして離れることになります。
こうして、2匹のヤマアラシは、離れたり近づいたりを繰り返しながら、最適の距離を見出したのです。」




ピンときた方もいらっしゃるかと思います。

そう、これは人間関係のことを示唆しているんです。




たぶん今の世の中では、近づいて傷つくことをおそれる人が多くなってます。
傷つくことをおそれ近づかない。そして、孤独感や疎外感を感じる。人の温かみを感じるためには近づかないとダメなのかもしれません、たとえ何度か傷ついても。相手もまた人の温かみを感じたいと思ってるのですから。


調子のいいことを言っていますが、僕もヤマアラシで言ったら傷つくことをおそれ距離を取ってるタイプの人間だと思います。だから時折孤独を感じます。（もう慣れてしまって孤独も悪くないと思っていますが）でも大切な人に出会うために、大切な人と良い人間関係を築いていくために、近づくこともきっと大切なんだろうと思います。書いていて思いましたが・・・・・最適な距離ってわかってないな。案外。ちょっと図々しく誰か知り合いに「よし、飲みに行こう！！」って言ってみようかな笑　「いきなり何コイツ？」って思われそうですがｗ　でもやってみる価値あるなぁ～～～実践したらまた書きますね♪

スゴイ気になること

明けましておめでとうございます。
今年はどんな年になるのでしょうか、去年より充実した一年を過ごしたいと思う今日この頃です。


さて、今日はこのブログを書いていてすごく気になっていることを書こうと思います。

それは・・・・・全然ブログ更新していないのに必ず毎日数件アクセスがあることです。



そんなの当たり前だよ～とか、俺は毎日100件以上アクセスあるぜ！という人も当然いらっしゃると思いますが、僕にとってこの現象は不思議でなりません。



もし・・・もし毎日同じ人が更新しているかどうかチェックしに来てくれているなら、





嬉しすぎます。そしてその反面ブログ書かな過ぎて申し訳ない気持ち。







そんなことを思いました。今年はもっとブログを更新していこうと思います。
よろしくお願いします。