できるだけ自然なものを使いたいと思ってます。
でもそれと同時に大事にしたいことは
考え方が偏らないことだと思ってます。
からだにいいことをしなければっ！
と思ってすごしていると、
いいことなのに、それがストレスになってしまいますものね。
いきすぎちゃうと、
「健康のためなら死んでもいい！」なんてことにヾ(^o^;)
ほどほどって大事です。
ぼくはオーガニックのお野菜やナチュラルな素材のものを
宅配で取り寄せています。
ちょっとした葉物野菜は庭で作ったり。。。
基本的にナチュラルライフ。
でも甘いものも目がなくて市販のお菓子も食べちゃいます。
最近ではお気に入りのお菓子屋さんを発見して
そこへいくのが楽しみ～(/^▽^)/
それは横須賀で見つけた「お菓子のマチオカ」。
ここはたくさん種類があって、値段もすごく安いので
基地のアメリカ人の親子連れや、
学校帰りの女子高生で小さい店がにぎわっています。
これはぼくのお気に入りのいちごジャムサンド。
酸味と甘さがほどよくって、なつかしい味がします。
リンゴはイマイチでしたけどヾ(^o^;)
ぼくがマクロビオティックをやり始めたのは
40年前でした。
でもほどほどに、を心がけて続けてきました。
体調がわるかったとき、
たとえばネパールで肝炎そっくりの風土病にかかったときなどは、
数年間、マジメにやりましたけど、ふだんはゆるやかにやってきました。
生きていると、
がんばらなくちゃいけないときってありますよね。
でもそうじゃないときは、
できるだけ決め事をもたず、ゆるやかにやっていくのがいいかな～って思います。
。..*☆゜∴覚技ホームページ・メイキングストリー*☆∵。..
ここはデザインをやってくれている葉山の友人のお家。
こんな感じでいっしょに覚技のホームページを作っています。
写真に写っているのは友人のアタマ。かれはアーティストです。
水彩画の本も２冊出版している才人なんですよ(*ﾟｰﾟ)v
先週末にデザインがほぼ終わり、
それをウェブ用にしてくれるもう一人の友人にバトンタッチ中～。
この人も頼りになるスーパーマン。助かります(/^▽^)/
こんな感じで進めています♪乞うご期待(*ﾟｰﾟ)v
☆.。.:*・゜★毎日を、発見の喜び満ちた日常に！★・*:.。.☆
気づきとアウェアネスの技術～覚技ワークス主宰★新海正彦