突然ですが、私は昔からすごい便秘症
色々な手段を使いましたが手強く
これからご紹介する、私の母の手作りブルーベリージャムで、とてもお腹が楽になりました、しかも、知らなかったブルーベリーの力にびっくり
ぜひ読んでみてください
ブルーベリーの濃い青紫色・・この色素「アントシアニン色素」が、眼に良い効果があると言うのは皆さまご存知ですよね
この濃い青紫色には、私たち女性にとって嬉しい効果、効能が他にも沢山あるんです
第一には、果実の中でも最高の食物繊維を含んでいるのがブルーベリー食物繊維を沢山摂取する事は、整腸作用&便秘解消に有効また、アントシアニン色素はコラーゲンの合成を促進する効能があるので、月経痛や月経時の不快感の軽減にも、役立つとされています
さらに、アントシアニン色素には、毛細血管の抵抗性を高める作用があり、血管の老化や循環障害を改善してくれます
まさに、女性の悩みを解消する秘薬と言えますよね
↑この、道の奥ファーム（岩手県遠野産）の大粒&無農薬のブルーベリーを使い、砂糖のみ加えて作ったジャム大粒の食感を生かした甘さ控えめなジャム是非お試し下さいね
色々な手段を使いましたが手強くこれからご紹介する、私の母の手作りブルーベリージャムで、とてもお腹が楽になりました、しかも、知らなかったブルーベリーの力にびっくりぜひ読んでみてくださいブルーベリーの濃い青紫色・・この色素「アントシアニン色素」が、眼に良い効果があると言うのは皆さまご存知ですよね
この濃い青紫色には、私たち女性にとって嬉しい効果、効能が他にも沢山あるんです第一には、果実の中でも最高の食物繊維を含んでいるのがブルーベリー食物繊維を沢山摂取する事は、整腸作用&便秘解消に有効また、アントシアニン色素はコラーゲンの合成を促進する効能があるので、月経痛や月経時の不快感の軽減にも、役立つとされていますさらに、アントシアニン色素には、毛細血管の抵抗性を高める作用があり、血管の老化や循環障害を改善してくれますまさに、女性の悩みを解消する秘薬と言えますよね
↑この、道の奥ファーム（岩手県遠野産）の大粒&無農薬のブルーベリーを使い、砂糖のみ加えて作ったジャム
大粒の食感を生かした甘さ控えめなジャム是非お試し下さいね