こんにちは
よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
をタップしてご覧ください^ ^今日は雨の沖縄、気温は高かったけど
今夜あたりから寒くなりそうです
気温差があるので油断して冷えないよう
気をつけましょうね
先日、姑の誕生日でした
９５歳
少し忘れっぽくはなりましたが
杖をつくこともなく
健康でこのお料理も全部
食べられたんですよ〜
いつもいつも、どんな時も感謝の気持ちを
口に出して伝えてくるんです
こちらの方が今まで感謝することばかり
なのに...
戦争の時代を生き抜いて
常に自分のことよりも家族のこと
ばかりを考えて
ものがない時代に生きるために
必死で、私たちが想像のつかないような
苦労をしてきてるからこそ
今の豊かさや人や物に対して
本当の意味で感謝することが
できるんじゃないかなって思います
尊敬します
そしてそして〜
なんとなんとおばあちゃん👵
平熱が高いんです
36.7℃近くあるんです
年齢が高くなっていくと平熱が
低くなっていく傾向にあると
言われていますよね
免疫細胞が正常に働ける体温は
36.5℃といわれていて
そこから体温が1℃上がると
最大5倍～6倍も免疫力が上がり
逆に1℃下がると免疫力が30%下がると
いわれています
病気になったときに発熱するのは
体が体温を上昇させることで免疫細胞を
活性化させ、病気と戦う力を上げようと
しているからなんだそうです
長寿の秘訣はそこにあるのかも
しれないですね！
これからの季節、冷えとの戦いですね
心地よい温度でじっくりゆっくり蒸す
よもぎ蒸し♨️を定期的に
通ってみませんか
今日も一日お疲れ様でした^ ^
明日も自分を大切にしていきましょうね
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