こんにちは
✨
✨よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
朝から雨模様の沖縄…☔️
久しぶりなので恵みの雨ですね^ ^
今日は夕方から携帯の機種変更の
手続きに来ていて
待ち時間にblogを更新しています 笑
iPhone12に変更予定で
うとい私、使いこなせるかしら💦
さて、沖縄も来週からまた少し気温が
下がってきますね
一雨ごとに寒さが訪れる季節
この時期体調を崩してしまう方も
多いんですよね
夏に受けた“冷え”による疲れの
影響が出やすい時期ともいわれています！
冷房や冷たい飲み物や食べ物によって
体が冷え、胃腸の機能が低下したまま
この季節にと突入していくので
朝晩の気温差が大きくなり
身体が感じる冷えが
さらに胃腸の機能を悪くしてしまう
恐れがあるそうなんです
寒暖差によって
自律神経の乱れなども
生じやすくなるので
なるべくカラダを冷やさないように
睡眠も食事もきちんととって
適度な運動を取り入れて
わかりきったことだけど
意識しないと結構乱れてる
ものなんですよね
はい私〜
←万年睡眠不足
←万年睡眠不足毎回々、きちんとなんてムリムリ〜
だけど
続いているようなら自分に意識を向けて
軌道修正しながら
一生ものの自分のカラダを
大切に大切に
してあげましょう〜
心地よい温度で蒸す
Tamate Bakoのよもぎ蒸し
心もからだもポカポカととっても
気持ちがいいですよ〜
今日も一日お疲れ様でした✨
明日も良い日になりますように
営業時間は下記の通りです❣️
11:00〜 17:00
（最終受付は15：30）
ご予約は2日前までにお願いします🙏
定休日 不定休
プライベートインスタです
良かったら見てみてね^ ^
