こんにちは
✨
✨よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
今日は肌寒さも感じる沖縄🍃
季節が移りゆく感じが
あー今年ももうすぐ終わる〜っと
年末の大掃除を想像しながら
なぜか気持ちが焦ってきました
夏から秋の季節の変わり目に
体調を崩す方が多くいらっしゃいます
お客様からも
なんか体がだるくて〜
肩こりと頭痛が〜
胃腸の調子が〜
っと良く耳にします
ハーブの読み取りにも出てきます
１日中冷房の効いた部屋で過ごし
冷たい飲み物や食べ物を取る機会が
多かった日々
この時期その影響が出て
いるんじゃないかなって思うんです
最近、娘が車を壁にぶつけて
しまったんです
共有の車なんです💧
共有の車なんです💧今修理の予約を取っているところなんですが
大きな傷もちょっとした傷も
なるべく直ぐ修理をするようにして
いるんです⚒
そのままにしているとそこから
サビが出たり、劣化の原因になったり
何よりも、そのままの状態に慣れてくると
愛着も知らず知らずに薄れて大事に
しなくなると思っているからなんです
物に例えるのもなんですが
やっぱり自分の体を大切にできるのは
自分自身❣️
ちょっとした不調をそのままにし続けていると
いつの日か大きな病につながっていく
かもしれません
体の調子を整えるためにはやっぱり
食事・運動・睡眠
聞き飽きて、わかってるわ
はいはいその通り〜
耳にタコができるぐらい聞いてますよね💦
でも、毎日ガチガチにはできないけれど
不摂生が続いては良くないので
生活習慣が乱れたら
やっぱり軌道修正しながら
一生ものの自分の体を
大切にしていきましょう
体を優しく温めるよもぎ蒸しを
習慣にしてみませんか❣️
お待ちしていま〜す
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