おはようございます。
今日は久々のお天気で
少しポカポカ
最近、心身ともに
ダメージ受けることが多くて
廃れておりました
そんな時
友達が「ヨガとかやったら？心解き放て。」
と言って
その言葉に何かピンときた私。
レッスンとか受けるのは
時間的に厳しいかな…どーしようかな。
と二の足を踏んでいると
また友達が「あんた今年の目標は軽くなるじゃなかった？」とまた背中を押してくれる一言を。
てことで、まずは独学だけど
アプリを使ってヨガを始めることにしました
いやーーーー。
ヨガ、良きです。
始めて2日目ですが
何だかリラックス出来ている気がする
てことで
今日も仕事頑張ってきます