またまたブログがご無沙汰に…
最近、娘が何かに目覚め、健康的な食生活や、生活リズム、嫌々ながら1時間程度の自己学習を始めました
良いことだけど、何か逆に怖い
自己学習は英検の教材で一緒にやっています‼️人より遅れているので、全然解ってなかったのですが、今は少しずつわかるようになってきて受験に向けて娘なりに一歩ずつ前進しています
後はいつまで続くかです
それから部活がないのでYoutubeで痩せる体操などをやっていて、私もズボラストレッチだけ一緒にやっています
野菜をたくさんとり、朝しか炭水化物は採らないという…その代わり朝はスッゴい食べてます
サラダ、メインのおかず、ご飯、スープもの、野菜のおかず、ミニ納豆、ヨーグルト、果物！
昼は学校給食、夜は朝ごはんからメインのおかずと炭水化物とヨーグルト、果物を抜いたものを食べています♪
私には真似できない←いや、しろよ
←いや、しろよ先日、仲良しのYちゃんからおかずとソースをいただきました‼️
コロッケと春雨サラダ、塩麹のトマトソース
その塩麹も手作り
グレープフルーツは近所のSちゃんからもらいました
↑どれも美味しい～
で、真似をしてトマトソース作りました
オムレツにも、魚にも何に付けても美味しいんです
↑上の料理は先日Yちゃんが作ってくれたもので、その上にのっているソースがトマトソースです
私も少しは見習って食生活見直さないと…
この週末から週明けはお天気悪そうですね