本日のお弁当は…
しらすふりかけ塩から揚げおでん(大根、こんにゃく、さつま揚げ)スクランブルエッグ(チーズ入り)☆しらすふりかけ☆
炒ったシラスに
大葉の千切り、すりゴマを混ぜる
☆塩から揚げ☆
1、鶏もも肉に下味(レモン、おろし生姜、塩コショウ)をつける
2、１にオリーブ油を絡め、フライパンで揚げ焼きにする
先週の
金スマの放送のやせる作り置きおかず…より、
気になっていたメニュー…
だと思っていましたが、
金スマでやっていたモノと違いました(^_^;)
金スマでやっていたモノは、
大豆粉を使って油で揚げてます。
気になる方は、
金スマ作り置きおかずダイエットレシピで検索してみて下さい。
他にも気になるメニューがあるので、
いろいろ試してみたいと思います(*^^*)
さて、
わたくし、
明日は、お休みでございます(≧∀≦)
何日ぶりの休みでしょうか～( ；∀；)
とりあえず、
美容院へ行って、
リフレッシュしたいと思います
それでは、
皆さま、
素敵な週末をお過ごしください
