SHOCKの音楽で行う筋トレを、光ちゃんが
有言実行で、インスタにアップしてくれたの
ですが、主人の在宅ワークが続いている事も
あり、お昼休憩に合わせて、食事の準備を、
しないといけなかったり、上の娘が平日の、
休みの日に、転職の面接に行くので、早く
食事を作ったりと、食事の支度をする事に
追われていたので、合間に、１回だけは、
スクワットする事しか、出来ずにいました😅
本当は、3セットをすることが、望ましい
ので、トライしたいと思っていました。
今日は、上の娘も早番で、２人のお弁当
作りも早く済んだので、洗濯のスイッチ
入れた後に、インスタを見ながらトライ
してみました😄
２回までは、出来たのですが、酸欠か、
どうか、分からないのですが、頭痛が
してきたので、これ以上、行うのは、
危ないかなと思い、今日は、これで、
終わりにしました😂
舞台の殺陣は、無酸素状態になる為
ダンスよりもしんどいと、テレビの
ドキュメンタリーの時に、聞いた、
記憶がありますが、ほんの少ししか
スクワットしてないのに、酸欠に、
なってしま嬉しいなんて、本当に
情けないですね😭
それに引き換え、光ちやんは、涼しい
顔で行われているのは、３時間以上の
公演を、日によっては、２公演行って
いるのですから、日頃の鍛錬の賜物、
なのだなぁと、つくづく感じました。
家にこもっていて、体力が落ちている
ので、これからは、時間を見つけては
スクワットを、回数を増やしていける
ように、少しずつ、頑張っていこうと
思っています😊💪
三日坊主の私ですが、インスタの、
筋トレは、光ちゃんの指導なので
頑張れると思うので、三日坊主に
ならないように、したいです😆
