昨日は、二回しか出来なかったスクワット
ですが、今朝、インターバルを、少し長く
取ったので、何とか３回出来ました😊
１回目をした後、昨日のように、酸欠で
頭が痛くなったので、水分を取ったり、
血圧が高いのかと思い、血圧を測ったり
して、大丈夫になったので、再びトライ
したので、何とか、３回無事にする事が
出来ました☺️
この調子で、続けていけたらと、思って
いますが、明日は、筋肉痛になるかな😅
今朝は、ヒンヤリしてましたが、晴れて
気持ちの良い朝です😊
天気が良いと、気持ちが晴れ晴れしますね
今日も、楽しく過ごせそうです☺️
神戸は、緊急事態宣言が、解除されそう
ですが、もうしばらくは、今まで通りに
気をつけた方が、良さそうですね。
でも、前向きに、過ごしたいと思います
(⌒▽⌒)
