こんにちは。
今日はよく見ているYoutubeｒのほっしーさんの動画を紹介します
ストレスなく生きるために大切な考え方
１．焦らない
２．お金を貸さない
３．時間は絶対守る
４．自分をバカにしない
５．生きる意味は自分で決める
６．他人は信用するけど期待しない
７．他人は自分に対して興味を持っていない
が動画で説明されています。
特に私が心に残ったのは、５．生きる意味は自分で決める
でした
メディアなどで、「大切な家族を病気で失ったので、
その病気を研究して医師になった。」とか
「人を喜ばせる仕事に就いた。他人を笑顔にするために自分は生きている」
なんていう話をきくと、自分にはそんな大きな意味や目標なんてないし、生きている意味が
ないなんて思う人もいるかもしれません。
でも、生きる意味なんてなくてもいいんですよね。
美味しいものをできるだけたくさん食べたい、とか、できるだけ笑っていたいとかそんなことでいい。
３．時間は絶対守る、もまさに私が心掛けていることだと思いました。
約束の10分前に着いたら、心に余裕が生まれるんですよね。ギリギリっていうのは
「どうしよう！！
」と不安に思う時間が長くなるんで、イライラしてきたり、自分の身体と
心に毒だと思います。
電車が止まったとか渋滞とかは仕方ないですけどね。
ほっしーさんの動画はうつ病に関するものがテーマに上がっていますが、うつ病にかかったことがなくても、
見ていて、心が癒されるものが多いので、ぜひどうぞ