身体の不調を逆手に取ってヒーリングを試してみる～♡

体調を崩した時が身体を視るチャンス…

久しぶりに体調を崩しました。朝晩の寒さに身体がついていかなくなってます。

おまけに職場で子ども達があちこちでゴホゴホ咳を…

子どもの菌は強いんですよね…油断していました🥺

昨日の朝、お腹の張りを感じたので

気功技術の「常在菌」を

丹田に入れてみました。

とたんにお腹が反応して…

まあ！毒出しが始まりました。

腸の疲れが、色んな所に波及したのでしょうか？

喉はカサカサしてきたので

情報身体の喉の部分を取り出して

浄化して元に戻しました。

咳が出そうだったのが

押さえられています。

次は鼻水

これも取り出してきれいな聖水で洗うイメージ。でも…鼻づまりになりました。

口呼吸になってしまうのは仕方ないですよね…🥺

ア～！とうとう、仕事を休んでしまった😵💧

罪悪感を感じるのは

良くないですよね…。

気持ち切り替えないと…

ひたすら身体を休めて回復を待つ…

そういえば…昔飼ってた猫は、

外で喧嘩して怪我をすると

雲隠れして…少し回復するまで静かに

寝ていました😅

あの頃、気功が使えていたら少しは

少しは役にたてたかな…。

自分で体感して試せるのは

セルフヒーリングの良い所ですよね…✨

大人も子どももチョー大事。世代で異なる「腸活」方法| HELiCO(ヘリコ) - あしたがちょっと健康に | 調剤薬局のアイセイ薬局

呼吸は大事ですね✨

横隔膜に指が入らない…😅

呼吸と睡眠改善コーチ｜シータ先生 on Instagram: "睡眠の質が上がるよ→@suimin_seitai_theta【美しい顔の人は、後ろ方向に呼吸する。】上方向を意識すると、どうしても首や肩に力が入りがち。大事なのは、鼻の奥の方に意識を向けること。冷たい空気が脳を冷やしてくれることにも繋がります。そしてこの意識ができると、・くびれ・小顔・フェイスラインという美容面にもばっちり効果が出てきます。ただ意識だけでは不十分。最大限の効果を出すために動画のエクササイズを…

この曲聴いて寝ます🎵

今朝は鼻づまりが解消していました。

熱は出なかったので幸いです。

まだ本調子ではないですが、

何もしないよりは効果があったと思います✨

皆さまも体調には

お気をつけ下さいね🤗

   

神澤礼実(かんざわあやみ)

娘の舞台出演記事です。

私は最後の千秋楽に行きます。

『芸術の秋は何をします？～気軽に演劇鑑賞なんていかがですか？』

   

「今日も良い一日になります✨」

いつも訪問ありがとうございます

のよりんさんのインスタより

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のよりん on Instagram: "幸せになることって簡単で幸せな出来事に乗っかればいいの他人のお祝い事をまるで自分の祝い事のように喜ぶだから嫉妬なんてしてる場合じゃないのよこの世で起こる全ての良き事に自ら興味を持って喜ぶ技術こんなことやってたら性格の悪さなんて治るでしょそしてフォーカスポイントはいつも幸せだから悪くなる方が難しくなっていくわとってもおすすめよ_________________⁡このインスタでは⁡変化する世の中を冷静に見据え賢…

シュンさんのインスタストーリーズより

もう解剖実習は終わったんですかね✨

公式ねこのサンちやん💝スタンプ💝

シュンさんの選んだ写真16種類です。

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Sayaさんのブログです

『「自分探し」の海外渡航で「自分」は見つかるのか？』