腰痛の原因②

前回は、人間の体の構造と機能と、生活からの原因について、お伝えしました。

今回は、また違った側面から。

実は、腰痛の原因の80%は、これではないかといわれています。

「精神的ストレス」

特に人間関係からの要因が圧倒的に多いとされています。

こんなケースがあります。

「右の腰が痛い」

この時、あなたの右隣に常に苦手な人が位置していませんか、と。

実際、人間関係が複雑あるいは人間関係のストレスのある職場などの環境を変えることにより、腰痛が改善するというケースが非常に多いです。

いわゆる、適応障害のようなものといえます。

環境を変えるということには、ただ単に仕事を辞めるということに限らず、

●仕事先を変える

●職場の配置を変える

●勤務時間を変える

●業務内容や配属を変える

●有給休暇など、臨時の休みを取る

といった方法も、腰痛解消の一つです。

自分にとって、何が大切なのか。。。

やはり、自分自身です。

あなたがあってこその、仕事というアイデンティティですし、それ以前に心身の健康を保つという行為や意識が大切です。

当院は、健康に対するあなたの、その意識と行為にサポート致します😊👇