前屈

前屈

子供の頃
できなくて背中の上に人が…
震えるほど耐えて涙流して

2度とこの痛み体感したくないと思い

自分で何をどうすれば
半分に折れたみたいにつくようになるか考えだした。

人それぞれ遺伝からくる体型、体質があり
食事、睡眠、体温
成長過程も筋肉の強弱部分も異なる。
そして性格、やる気も、信頼度も異なる。

改善点を受けとめ
アドバイスを継続して取り組んでくださる。

リアスタの大人の方々が本当素晴らしくて
毎週感謝です🫶✨
↑昨日前屈レッスンはしていません🤣

あは！
わたしまだできたよー👏
これからの自分も楽しみだー👏