こんにちは＾＾
いつも訪問頂きありがとうございます
去年の手術の後食生活を猛省・・・
毎日飲み食いするものを見直そう
と、まずは大好きなコーヒー
私がクローンになった20年以上前は
ノンカフェインのコーヒーとかめっちゃまずかった
その印象があったのでずっと普通のコーヒーを
飲んでたんだけど、毎日必ず飲むんだし・・
よし見直し候補！
そして口コミでイイネが高いのネットでみつけた！
試しに頼んだら・・・美味しい～
ノンカフェインも需要があるようで
妊婦さんとかからも注文があるらしい
現在はコーヒーはこれ！
カフェインは微量入ってるみたいだけどOK～
そしてミルクはもちろんスキムミルク
会社にはスティックタイプで対応～
カードのポイントでノンフライヤーもゲット！
フライパンも買いなおした 
ﾌﾌ
通販で買った油不要のフライパン
これ！凄い！ほんとに油いらないし
ほぼ炒め物や焼き物には油をつかわなくなった。
油は息子用の揚げ物のみ＾＾ ヘルシ～
その他、砂糖・塩・醤油などの調味料も
使い切ったら身体にいいものに変更・・・
ごはんも玄米に！
・・・・・
あかん・・めんどくさすぎる・・・
これは続きませんでした・・・
時々の五穀米に変更
無理は禁物・・・ね（＾＾ｖ
癌発覚後はコールドプレスジューサー！購入
これで作ったにんじん・りんごジュースはめっちゃ美味！
にんじんももちろん有機野菜を箱買い（笑）
息子も美味しい！と
我が家の冷蔵庫は一時期人参だらけに（＾＾；
そしてお茶は「なた豆茶」！
なたまめ茶の健康効果
①「抗炎症作用」 ②膿をすっきり！「排膿作用」
え？クローンの為のお茶？？？
③「デトックス効果」 ④「免疫力の向上」
え？癌の為のお茶？
この効果見てティーパックタイプを購入し
会社でコーヒーの次はなた豆茶を飲む習慣に
テレビでやってた癌に効く「みかんの皮の粉末」も買ってみた。
もう効いているのか何なのかよくわからないや（＾＾；
あれ？？もしやただのミーハーか？？
おそらくこんなこと今更ですか？？って感じですよね ﾊﾊﾊ（＾＾；
今まで私が自由すぎただけやわ
それなりにはやってたんだけど…
ええ歳してあかんな～
ま～体に悪いものはないだろうから
続けられるものだけでも
コツコツと～
ガンバロ～～
いいのあったら教えてくださいね～～
