ここんとこ浮き沈みが激しい。
鬱が寛解したら、毎日どんなに幸せだろうね。
(そりゃ完治がイチバンだけど、目標は寛解！！)
妊娠が判ってから７ヶ月、よくまぁ抗鬱剤ナシでここまで来たと思う。
一気に断薬したもんだから、最初の一ヶ月は苦しくて苦しくてどうしようもなかったし、気持ちを他に向けるのに必死だった。
とにかく、“鬱から離れた脳”を作ろうとしてた気がする。
不眠だけはどうにもなんなくて、断薬から一週間(だったかな？)でマイスリーのみ再開。
マイスリーで取り敢えず２時間は眠れるので、相当助かった。
でも連続では眠れないから、辛いっちゃ辛い。
脳におかしな癖がついているからか(昼夜逆転)、昼寝なら出来たりするんだよな。
夜は絶対に無理…orz
ただでさえ夜は眠れないから、極力昼寝はしない。
散歩や家事もできないから尚更。
変な夢もたくさんみる。
最近で一番変な夢は、抗鬱剤を半年分まとめて飲んだ夢。
テーブルに山盛りの薬が置いてあって、必死に飲んでいる自分。
飲み終わって、
『これで大丈夫！！』
とか思って安心してたなぁ(汗)
こわ～。
出産したら、急激にホルモンバランスが変わるでしょ。
なんでもなかった人だって産後鬱になったりするのに、自分は一体どうなってしまうんだろう？？
どうなるか解らない不安って、嫌なもんだね。
怖いし気持ち悪い。
一応、薬は手元にあるけど…。
悪化してから飲んでも遅いんじゃない？
とか、とにかくマイナス思考。
幸い、近所に単科の精神科病院があるので、いざとなったらそこに駆け込もうと決めている。
決めてはいるけどさぁ、悪化したくないんですけど…。
死にたいとか消えたいとか、もう本当に嫌なんですけど…。
うぅ～。
悪化しませんように。