痩せたい、痩せたい
と思っているにも
かかわらず
行動が伴わない
少し前までは
パーソナルトレーニング
を始めて
痩せる努力も
楽しく感じて
食事アプリに
入力をして
風呂に入る前に
体重を測り
食事制限の効果が出たと
喜んだり
がっかりしたり
それが
父親の新盆で
実家に帰り
食事会や外食を
楽しんだ辺りから
気が緩みっぱなし
食生活が緩み
ダラダラと過ごして
こんなのじゃあ
いけないと思いつつも
自分に優しくすることも
大切だって
結局、やる気がでない
我慢、我慢
スクワット、スクワット
と思えば思うほど
どーでもいいや
って、
ついつい何かを摘んでしまい
意志をかたく保つのって
難しい
今週末
パーソナルトレーニングへ
行って体重を測るのが
恐ろしい
イタリアンジェラート
ピスタチオは絶品♡