こんばんは♪
中空知唯一の声楽家で滝川市の元気印、高橋江海子です(^^♪
今日は私も所属する市のママサークルに、作業療法士の真衣ちゃんをお呼びして
ママのための骨盤体操を教えてもらいました！✨
参加したお母さん方は、一回だけなのにウエストが縮んだ！ととっても喜んでいましたよ(๑ ́ᄇ`๑)
私はジョギングと一緒に毎日続けているので、効果が出始めたみたいで真衣ちゃんに褒められましたー嬉しい(*>∇<)ﾉ
今日の1枚。藤？の花が綺麗に咲いています✨
暑くて汗もたくさんかいて痩せやすくなってきましたから、
今年中にはマイナス8キロくらいは頑張りたい✨
頑張るぞぉー(*>∇<)ﾉ
明日は上砂川町にお呼びしていただいて、
子育て支援センターのイベントで音育(リトミック)をさせてもらいまーす♪
どんな子ども達に会えるのか楽しみです(*´ω｀*)
ではでは♪