体調管理

自分がどのくらいで限界か、疲れやすくて、体調崩しやすいときって、絶対にわかるはず。

それでも引いちゃうときはあるけど もっと気を付けるなら、日頃から、うがいを手抜きしないでって思う。だって、今は風邪引いちゃダメなんだもん
もうさ、1日寝て治る若さでもない ま、寝てても意識が足りないのか汗かいて熱出さなきゃいけないのに、熱くて足や手を出すからね また、冷えてこじらすのに

妊婦はさ、ただでさえ、抵抗力と免疫力が落ちてるし、薬を飲むことができない。ひどくなると、入院になるのに
今日で三日目。会社にいったあとは空気入れ替えてるけど、菌がたくさん
早く治ってくれないかな
長引くとさ、いつかうつるよ。風邪って、人にうつすのが一番早く治るともいうじゃんそれが怖い
うちは3年くらい、風邪らしきものは引いてない(熱を出して何日も寝込む感じ)から、引いたらおっきそうで怖い
怪しいと思ったら、薬飲んで寝て治ってるからさ

頼みます。早く治ってください そして、今まで以上に自覚をもって、体調管理をしっかりお願いします体調のよいときから、マスクしてもよい。会社についたら、手を洗ったりしてるのかな。昼食べるとき、手を洗って食べてるかな。外はたくさんの菌が充満してるのだから。めんどうなら、ウェットティッシュを持ち歩いて、拭いてから食べてもいいよね
そういう日頃の管理をできるようになって

赤ちゃんのために。
別件。古い、カーペットもう汚れが取れません。赤ちゃん産まれるころ、帰ってくるときまでには捨てたいですお願いします。

年末の掃除でブロックをしまったり、いらないものはとことん捨てたいと思います