話しと同じなんだけど
ってか全部そうなんだ❗って府に落ちた😊
昨日もイライラ💢した、わたし
頭ん中に文句がいっぱい
書いて吐き出さなかった
他のことして
気を紛らしながらも
100%自分は悪くない。になってることを頭ん中で思い出す
はいつも⊂(･∀･⊂*)ヤー
恥ずかしくてノートを出さないわたし。
だからモヤモヤは続く
矢印もいつの間にか相手に向けてる
文句をまたたらたら頭ん中で喋りながら
エスカレートして
話も違う方向に行ってるし
それが
ふと
相手に寄り添ってないなぁと思った。
相手には相手の言い分がある
毎回「できないこと」をわたしは責めてる
「何度言われてもできない」のは
発達障害の特徴のひとつ
それがその人。特徴なだけ。
みんな今この状態で百点満点💯
諦めるとはまた違う
相手を理解しようとする。
わたしにはこれが出来てない。
理解しよう
寄り添おう
と、思ったら
怒り💢がおさまって
「なんでかな？」「どうすれば解決できるかな？」「どんな言葉で、誰の言葉なら耳に届くかな？」
怒りからではなく
解決方法を探す🔍️👓️気持ちに切り替わった。
切り替わってから
ノート📒に✏️書いてみた
すらすら頭ん中の言葉がまた出てくる
怒りじゃなくなった
応援に替わった🚩😃🚩
そしたら
天宮先生がいつも仰られてる
ぜーんぶ繋がってるの❗って言葉が出てきた✨
そうだった😊
わたしの思考ひとつ
何を思ってるのか
それが引き寄せの法則
文句ばっか言ってたら「文句」言いたくなる出来事を引き寄せてるから永遠に抜け出せない。
「これでいいや」を選んだら「これでいいや」から抜け出せない
自分が何を見てるのか？
何を感じてるのか？
何を引き寄せたいのか？
何に幸せを感じるのか？
何が好きなのか？
どんな人生がいいのか？
間違った方向に歩いてるとちゃんと
何かあるね😆
椅子から落ちますよー
戻ってくださーい❗って
トラブルってありがたい🙏
天宮先生の新刊「生きる世界は、あなたが決めていい」
