今日の日中は最高気温30度。まだまだ残暑が厳しいです(´`:)
日中のウォーキングは断念して、夕方からにしました。一時間程歩いてスッキリ汗かきました。


そしてご飯はこんな感じ。
ワンプレートで彩り良くしたつもりですニコニコ


そして、そして!
お友達が送ってくれた、海苔の佃煮。
ご飯がすすむじゃないか~い。笑

美味しかったよ。ありがとうラブ


それではまた(*^_^*)