昨日の野菜もりもりごはんです。
家ご飯は、なるべく野菜をとります!
スムージーは、バナナ、グレープフルーツ、小松菜、アボカド、豆乳入り。

そして♪いつかの外ごはん。
今年初のうなぎ。
本当においしかったぁ

福岡に来て確実に食いしん坊になってますね。

そして♪いつかのお好み焼き。
広島焼きです!美味しすぎたぁ。

最近代謝アップストレッチをYouTubeで見つけて毎日続けています。
少しだけ体が柔らかくなりました。
続けるのは得意なので、もっと柔らかくなるまで続けます(*^^*)
夏は太りやすいですからね。
気をつけます

それではまた!