隠れ肥満

今日のお昼と夜のご飯です！ジムで測定したら
隠れ肥満だと判明
筋肉もなし。タンパク質をとったほうが言われ今日はタンパク質料理？のつもり ジム通いしばらく続けて、ちょっとしぼります