ねばねばご飯

今日の夜ご飯は

ねばねば丼

十穀米いりご飯に

納豆　オクラ　長いも　めかぶ　しらす　きゅうり

をぶっかけただけ　味付けはめんつゆ

簡単で栄養ありそう