わたし、
建前がすごいタテマエなんです！！
超超建てまくり！！！！笑
末っ子ということもあり、
幼少期から、母親の顔色見たり
周りの空気をとっっても読む子でした。
なので、
ほんっっっとに、周りの目や評価が
気になりまくる🤣
嫌われたくない‼️
空気悪くしたくない‼️
が思考のど真ん中にあると言っても
過言じゃない人生でした😂
そするとですね、
ウソをつくつく
見栄を張る張る
本音かくしまくるまくる
っちゅー人生。
やばいやつですよねー🤣
でもね、
悪気は一切ないんです！！
空気を悪くしないために、
嫌われないためなので
お許し願いたい
でもわたし気づいたんです
ありゃ？？
わたしの心は何処へ？？
わたしの本音は何処へ？？
わたしは何のために生きとるの？？
わたしは誰のために生きとるの？？
と、、、。
ちょうどこんな感じです↓
小さいシマエナガちゃんが
『ほんとうのわたし』『わたしの本音』
大きいシマエナガちゃんが
『建前人間なわたし』
わたし、ずっーと
『本当のわたし』の声を無視し続け、
そっぽ向いて、
周りの意見や評価ばかり
キョロキョロ見ていたんです。
これじゃなーんにも満たされないし
終わりなき旅
な感じです😓
これは、100%
自分を愛している
状態から程遠いですよね
体調崩して初めて
自分がこの状態だと知り、
体調崩すべくして崩したんだと
感じました。
そこでわたしは
この小なシマエナガちゃんの声を
しっかり聞いて、
小さなシマエナガちゃんを
蔑ろにしないぞ！！
と決めました
すると、どんどん調子も良くなるし、
ああ、生きとるなー
ああ、満ちとるなー
と感じることが増えました
なにか浮かんだ際に、
本当に？
建前じゃなく？
と聞くようにしています（╹◡╹）
〜例えば今日の対話〜
『少年野球の掃除の手伝いに行かなくちゃ！！』
（建前わたし）
『いや、13時から重要な用事あるし
生理でお腹痛いしなー行きたくないなー』
（本音わたし）
『でもさ、周りの保護者から
なんやあいつ、何で来ないの。って思われないかなー💦？』
でたでたこれが嫌われたくないわたし笑
（建前わたし）
『いや、行かない！！』
本音のわたしの勝ちー👏
というのをね、
ただいまトレーニング中です♡♡
わたしはわたしを生きると決めました。
わたしがわたしを
いいね！すごいじゃん！最高！
と思えればいい
どうして今まで
わたしの賞賛＜他人の称賛
だったのでしょうか。
最終的に
よし！！いいじゃん！！
と感情を決定できるのは、
他人じゃないのに。
私だけなのに。
わたしがわたしを抱きしめて
明るい道の真ん中を
歩いていきましょ。
未来は明るいよ。
わたしがわたしと離れなければ。
歩いていると
いろんな人がいるし
いろんな声が聞こえるかもだけど
それは
ただの景色。
ただ、あなたの物語を盛り上げてくれる
一つの要素。
ただそれだけ。
外側に意識が向いてもいいけど
思い出してね。
うれしい。楽しい。
幸せ。ほっとする。
どの感情も
あなた自身しか決められない。