ポタージュスープ
こんばんは
今日は最近お気に入りの
ポタージュスープのお話です
最近カロリーとPFCを考えて
献立を立てるんですが
(あ…写真は残り物なので
バランスもクソもありません)
主人がご飯を食べる量が少なくて
いつも炭水化物が不足になりがち
だからといって
芋やかぼちゃを固形で食べるのは
モサモサして嫌みたい
てことでポタージュに
固形で食べた方が
咀嚼時間もあっていいと思うけど
最近はこちらを作ることが多いです
てかほぼ毎日
しかも調味料は特に加えないので
塩分が少ないのもいい
ポタージュなんて今までの人生
作ったこと無かったけど
茹でてミキサーでジャー
牛乳入れて終了
簡単
ちなみに我が家の牛乳は
低脂肪牛乳を使ってるので
少しさっぱりめかも
↓こちら美味しいです
それではまた(*´︶`*)ﾉ
最後まで読んでくれてありがとう
よかったらのぞいてみてね
