牛肉の主菜(*´ч`*)三連休中のおかず長男帰省中だったので牛肉メニューご飯がすすみます🍚美味しい健康より牛こまと五目野菜のオイスター炒め by 小林まさみ - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病切り物の手間が少ない野菜で作る五目炒め。一品でたっぷりの野菜がとれるので、品数を作れない時にもおすすめです。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、中性脂肪が高いなどの52の病気・お悩みの方向けのレシピです。oishi-kenko.com美味しくできたのでまた作ろうと思います今日も暑かったですね溶けちゃいそうですそれではまた(*´︶`*)ﾉ最後まで読んでくれてありがとう フォローボタン設置してみましたフォローしてね〜💝
牛こまと五目野菜のオイスター炒め by 小林まさみ - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病切り物の手間が少ない野菜で作る五目炒め。一品でたっぷりの野菜がとれるので、品数を作れない時にもおすすめです。 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、中性脂肪が高いなどの52の病気・お悩みの方向けのレシピです。oishi-kenko.com
