一日中雨


お昼はあるもので作れてホッ(*´∀`)-3


久々にさんまの開き買ってたから焼いたよ



ご飯150g 緩やかに

しっかりご飯食べる生活に

シフトしていこうと思ってるよピンクハート



でもね、バランスよく作っても

食べてくれなきゃ始まらないわけで



リクエストにより

この後納豆登場

さらにお茶漬け海苔登場



塩分と脂質との戦いです

正解が分からない昇天



おやつも作ってみたよウインク


​オートミールのクッキー2種


ひとつはこちら(砂糖を25gで作りました)


ひとつはこちら

はくばくさんのYouTube




みなさんのおすすめの間食はなんですか?

ぜひ教えてねピンクハート



はあ...夜ご飯考えよニヤリ



それではまた(*´˘`*)♡

最後まで読んでくれてありがとうおねがい




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設置してみました下差しチュー